Styrketräning efter 40

du behöver variera träningen. Stressad, trött i kroppen och svårt att andas? Om din kropp tidigare lydde minsta vink, var stark och orkade sömnlösa nätter, stress och annan

Läs mer…

Kosttillskott styrketräning

blodtrycket och minskar onyttiga blodfetter, är bra för leder och motverkar benskörhet, ökar den mentala hälsan (minskar oro, ångest och depressioner).m. Då de stimulera fettbrännande hormon som glukagon, IGF1

Läs mer…

Styrketräningsredskap

du kan se när andra spelar medans du tränar eller så kan du välja att se på TV samtidigt som du tränar om du föredrar det. 1885 köptes Stockby

Läs mer…